アンチエイジング– category –

老化の敵であるAGE。体内に溜まらないようにするには、どうすればいいのでしょうか？見ていきたいと思います。 AGEが多い食品とは？ AGEは、色々な食品に含まれていますが、傾向としては、高温で調理した肉料理にAGEが多く含まれるような気がします。 他に...

この本は、日本人の歯の汚さに注目し、実際に歯の正しいケア方法を分かりやすく学ぶことができます。 著者は、東京医科歯科大学を首席卒業された森下真紀先生という方です。実際の歯科医さんですね。 私たちは、意外と歯の常識、歯磨きの常識を知らないか...

この本の著者は、執筆活動だけでなく多数のメディアでも活躍されている勝間和代さんです。かなりの有名人ですね。勝間さんの経歴も華やかで、経済やビジネス、社会問題など様々な分野に精通されていることが分かります。 そんな方が考えるロジカルに考える...

この本では、健康ファイナンス思考という概念を学ぶことができます。著者は、医師の奥真也先生という方です。英レスター大学経営大学院修了、経営学修士（MBA）を持ち、埼玉医科大学総合医療センター客員教授にて勤められている、医療のスペシャリストドク...

この本を読めば、本当にいい健康食品・健康に悪い食品が分かるようになります。日々何を食べるかは、健康を実現するために最も重要なことの一つであり、必読の健康書となっています。 著者は、ハーバード大学で修士号及び博士号を取得したのち、カルフォル...

この本では、タイトルの通り「40歳から食べてはいけないもの」について、その根拠とともに知ることができます。40歳からとされてますが、正直全ての人に知っておいて欲しいことばかりです。 著者は、南清隆さんという方です。フードプロデューサーとして活...

この本では、後悔しない人生を送るために、知らず知らずに壊れてしまっているかもしれない「腎臓の機能」について深く学ぶことができます。 著者は、AGE牧田クリニック院長で糖尿病専門医の牧田善二先生です。40年間医療の現場に立ち、35年間腎臓病治療の...

この本は、普段の生活から自律神経が如何に重要かを最新のデータを踏まえ、幅広い情報を分かりやすく学ぶことができます。 著者は、順天堂大学医学部教授であり、日本体育協会公認のスポーツドクターでもある小林弘幸先生という方です。お医者さんです。小...

この本は、タイトルの「若返りの科学」ということもあり、若返るとはどういうことなのか？色々な角度から考察し、科学的に追求されています。著者は、感染免疫学や熱帯医学、寄生虫学を専門とされている藤田紘一郎先生という方です。 人間を若返らせ、寿命...

この本は、非常に重厚な本であり、老化という人類の宿命にに対し真摯に向き合った最新の科学書となってます。執筆者は、現在も第一線で研究し活躍されているハーバード大学医学大学院遺伝学教授のデビッド・A・シンクレアさんという方です。このデビッド・...